Жимолость сушена на зиму

Запас жимолості на зиму приємно порадує всю сім'ю в холодну пору! Я і особливо мої діти-великі любителі ягід, так що я завжди роблю на зиму великий запас жимолості та інших ягід.

elena DAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 8 г
30 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    підбираємо відповідні ягідки. Нам не потрібні незрілі, але і переспілі жимолость небажана.

  2. Крок 2

    розкладаємо ягоди на папері/деку/обробній дошці, і виставляємо на сонце. Щоб на нього не сідали мухи, але при цьому вони могли спокійно сушитися під теплими променями, можна накрити їх тонкої, що не щільною тканиною.

  3. Крок 3

    природна сушка забирає багато часу, зате продукт при цьому зберігає більшу частину корисних елементів. заготівля жимолості

  4. Крок 4

    сушеної вимагає тижні простоювання на сонці. Засушені ягідки не виділяють соків, стаючи твердими і жорсткими.

  5. Крок 5

    варіант з просушуванням в духовці відніме всього 10 годин, або навіть менше. Температура нагріву повинна бути слабкою – 50 або 60 градусів. Перший варіант рекомендується більше, але в кінцевому підсумку, як краще приготувати собі жимолость на зиму вирішувати вам.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жимолость - 30  ккал/100г

Схожі рецепти