1. Головна
  2. Салати
  3. Святкові салати
  4. Фруктове насолоду

Фруктове насолоду

Райське задоволення для любителів солодкого, а всього пара інгредієнтів.

ІринаAuthor avatar
автор рецепта
Фруктове насолоду рецепт з фото
0
0 921

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 17 % 4 г
вуглеводи 75 % 18 г
120 ккал
ГІ: 13 / 42 / 46

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

  1. Крок 1

    фрукти очищаємо і нарізаємо.

  2. Крок 2

    перемішуємо зі сметаною і згущеним молоком (за смаком).

  3. Крок 3

    Готово.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Банани - 89  ккал/100г
  • Апельсини - 36  ккал/100г
  • Ківі - 48  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Молоко згущене з цукром - 324  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: