1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат свіжість з курки з ананасами і крабовими паличками

Салат свіжість з курки з ананасами і крабовими паличками

освіжаючий легкий салат для приємної вечері! Приємний солонувато-солодкий смак і легкість в приготуванні. Ще прекрасне поєднання здавалося б не поєднуваних продуктів - це все Салат з курки з ананасами. в кафе

МаришаAuthor avatar
автор рецепта
Салат свіжість з курки з ананасами і крабовими паличками рецепт з фото покроково
Салат свіжість з курки з ананасами і крабовими паличками рецепт з фото покроково
0
0 1091

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 9 г
жири 52 % 16 г
вуглеводи 19 % 6 г
211 ккал
ГІ: 7 / 43 / 50

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

охолоджену курячу грудку нарізати великими шматками (приблизно 3 на 2 сантиметри) туди додати шматочки нарізаного ананаса. Далі додати яйця нарізані крупно, потім крабові палички нарізані навскоси і кукурудзу. Салат заправити майонезом і посолити за смаком. прикрасити зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кукурудза - 119  ккал/100г
  • Грітс з кукурудзи без зародків сирої вітамінізований - 371  ккал/100г
  • Кукурудза Польова варена в качанах - 91  ккал/100г
  • Кукурудза Польова сира сушена - 348  ккал/100г
  • Кукурудза Польова солодка жовта сира - 96  ккал/100г
  • Кукурудза Польова тушкована, варена, зневоднена (нарізана - 83  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Ананаси - 49  ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: