треба розрізняти традиційні зернові каші і пластівці. Мюслі-це спресовані, пропарені, оброблені зерна, таку їжу можна назвати «мертвою», її корисність перебільшена. Тому варто віддавати перевагу каш з природних круп-їх приготування займає більше часу і праці, але користі для організму теж більше.
злакові ростуть на всіх населених континентах і в будь-якому кліматі. Не дивно, що в різних країнах свої рецепти круп'яних каш.
- азіати воліють рис, їдять його вареним і готують багато корисних і смачних страв. Японські суші або Казахський плов – приготування Різне, а основа одна.
- Італійська полента – це каша з подрібненої кукурудзи.
- естонці в без того ситну перловку додають картоплю. Для ще більшої ситності.
- Мамалига-перше, друге і десерт в молдавській кухні.
- Африканський кус-кус-звичний продукт харчування для арабів.
- Булгур - теж пшенична крупа, але не так дрібно подрібнена. У пошані у індусів.
Додаткові категорії Пошук по категорії "Крупа і круп'яні вироби"
Популярні рецепти
-
Котлети в аерогрилі -
Рис з м'ясом в духовці -
Сирна запіканка без яєць в духовці -
Квас з березового соку з ячменем -
Печінкові оладки зі свинячої печінки -
Піца без глютену -
Різотто у вершковому соусі з креветками -
Котлети з індички в духовці -
Вівсяний кисіль Ізотова -
Попкорн в мікрохвильовці -
Гречаний суп в мультиварці -
Польовий суп з пшоном
220 ккал
40 хвилин
Твоя сім'я обов'язково оцінить цей ласий бісквіт! Ідеальне додаток до чаю.
314 ккал
1 година20 хвилин
Готуй ласощі до чаю своїми руками, це просто! Печиво на розсолі з висівками і сухофруктами
303 ккал
2 години
Простий рецепт смачного плову! Просто, швидко і по-домашньому!
122 ккал
55 хвилин
Ці морквяні котлетки полюблять навіть маленькі дітки! Морквяно-яблучні котлетки можуть
198 ккал
3 години
Дуже смачний і корисний хлібець. Домочадцям сподобається!
312 ккал
1 година40 хвилин
Смачний солодкий пиріг з багатошаровою начинкою до чаю! Губадія-це традиційний
286 ккал
1 година30 хвилин
Прекрасне частування до вечірнього чаювання. Маннік можна готувати не тільки на основі
171 ккал
1 година30 хвилин
Як у мами! Простий рецепт шалено смачного першого!
287 ккал
40 хвилин
Незвичайно смачні коржики полюбить кожен, хто спробує. Сирно-бананові коржики готуються
219 ккал
1 година20 хвилин
Ніжний пиріг нікого не залишить байдужим! Осінь-пора пирогів: ) принаймні у мене так))
78 ккал
20 хвилин
Мінімум калорій, максимум смаку! Це особлива манна каша!
181 ккал
1 година10 хвилин
Ніжна запіканка виходить-яскрава, соковита, ароматна! Гарбуз хороша в будь-якому вигляді
263 ккал
30 хвилин
Дуже незвичайне блюдо, а головне швидке! Крупа просочується соком курки, на смак дуже
67 ккал
2 години15 хвилин
Приготуй ароматний суп з кавказьким колоритом! Я люблю харчо за те, що він завжди виходить
135 ккал
55 хвилин
Відмінний суп для всієї родини-насолоджуємося багатством смаків! Чудовий рецепт швидкого
196 ккал
20 хвилин
Яскравий, легкий за складом, з доступних інгредієнтів! Салат з сиром і яйцем, простий і
176 ккал
15 хвилин
Готується швидко, а смачний - не відірватися! Діна автор рецепта
274 ккал
1 година10 хвилин
Ласуни в захваті! Апетитний маннік здивує навіть вибагливий!
287 ккал
2 години
Дуже корисне печиво, яке сподобатися навіть самим вибагливим. Смачне, корисне, м'яке
331 ккал
1 година30 хвилин
Цей тортик на конкурсі в Портогуаро Венеція зайняв перше місце. Будь-який святковий стіл
258 ккал
3 години
Що може бути смачніше запеченого гусака? Ідеально для свят!
156 ккал
1 година10 хвилин
У мікрохвильовці цілком можна приготувати вечерю, це просто! Плов приготований в
264 ккал
3 години30 хвилин
Готуй ковбасу вдома-це набагато смачніше! Ковбаса зі свинячої крові за цим рецептом
241 ккал
2 години
Популярна випічка з гарбузом! Пригощай рідних!
139 ккал
40 хвилин
Смачна і корисна геркулесовая каша з мультиварки. Почніть свій день зі смачною геркулесовой
97 ккал
7 годин15 хвилин
Корисна і смачна каша-запорука твого здоров'я. Ця каша набагато корисніше, ніж каша з
300 ккал
2 години
Смачно, швидко, просто і дуже оригінальний. Nadejda автор рецепта
335 ккал
1 година30 хвилин
Поспішай спекти і порадувати близьких! Випічка + корисні продукти.Що може бути краще.
147 ккал
1 година
Універсальний і простий у приготуванні рецепт! Дуже смачне і просте заливне з риби.
335 ккал
1 година15 хвилин
Приготуй до чаю щось неймовірно смачне! І зовсім без борошна!
80 ккал
40 хвилин
Незвичайна варіація улюбленого гарніру може стати і основною стравою! Ця страва повинна
273 ккал
2 години30 хвилин
Той самий - смачний, пишний маннік з дитинства! У всіх маннік викликає ті чи інші спогади.
19 ккал
1 година30 хвилин
Смачно, просто, бюджетно, корисно - готуй. Приготування за моїм рецептом дозволяє зберегти
326 ккал
30 хвилин
Дуже просто і корисний рецепт, який може замінити вам мюслі! Це дуже простий рецепт
61 ккал
1 година30 хвилин
Обов'язково приготуй заготовку на зиму для смачного супу! Безсумнівно дуже корисний
241 ккал
1 година
Легкий і швидкий в приготуванні і дуже ефектний. Десерт з вівсяних пластівців кошики з
127 ккал
1 година
Набридла звичайна каша на сніданок? Урізноманітнимо звичне блюдо!
146 ккал
8 годин
Це справжня знахідка для кожної господині! Фаршировані перці з рисом і фаршем на зиму -
201 ккал
40 хвилин
З манкою, пишні, смачні і дуже апетитні! Сирники з сиру без додавання борошна виходять ніжні і
118 ккал
25 хвилин
Можна використовувати будь-які ягоди і фрукти, а можна і без них. Другий рецепт з
233 ккал
35 хвилин
Смачно як у мами, незвично, як в ресторані! Чудовий рецепт приготування фантастичних