треба розрізняти традиційні зернові каші і пластівці. Мюслі-це спресовані, пропарені, оброблені зерна, таку їжу можна назвати «мертвою», її корисність перебільшена. Тому варто віддавати перевагу каш з природних круп-їх приготування займає більше часу і праці, але користі для організму теж більше.
злакові ростуть на всіх населених континентах і в будь-якому кліматі. Не дивно, що в різних країнах свої рецепти круп'яних каш.
- азіати воліють рис, їдять його вареним і готують багато корисних і смачних страв. Японські суші або Казахський плов – приготування Різне, а основа одна.
- Італійська полента – це каша з подрібненої кукурудзи.
- естонці в без того ситну перловку додають картоплю. Для ще більшої ситності.
- Мамалига-перше, друге і десерт в молдавській кухні.
- Африканський кус-кус-звичний продукт харчування для арабів.
- Булгур - теж пшенична крупа, але не так дрібно подрібнена. У пошані у індусів.
Додаткові категорії
287 ккал
2 години
Дуже корисне печиво, яке сподобатися навіть самим вибагливим. Смачне, корисне, м'яке
279 ккал
45 хвилин
Дуже смачне другу страву для любителів морепродуктів! Моря і океани регулярно поповнюють
195 ккал
1 година30 хвилин
Простий, швидкий, без дріжджів! Для всієї родини!
336 ккал
1 година40 хвилин
Оригінальний, ароматний, пишний, з простих продуктів! Маннік без сметани в духовці дуже
199 ккал
1 година15 хвилин
Оригінальна закуска з насиченим грибним смаком! Мушлі, фаршировані пшоняною кашею і
191 ккал
30 хвилин
Дуже м'які млинці, легко складаються і не рвуться. Манні млинці-це смачне доповнення до чаю.
129 ккал
1 година10 хвилин
Легке і корисне блюдо для тих,хто стежить за своєю фігурою! Приємний ніжний смак.
203 ккал
1 година10 хвилин
Дуже смачний яблучний пай з на ніжному тесті! Дуже смачно.
197 ккал
30 хвилин
Маленькі секрети приготування надзвичайно смачної куті! Адмін Лариса автор рецепта
78 ккал
20 хвилин
Мінімум калорій, максимум смаку! Це особлива манна каша!
67 ккал
2 години15 хвилин
Приготуй ароматний суп з кавказьким колоритом! Я люблю харчо за те, що він завжди виходить
400 ккал
2 години
Дуже смачне частування під кухоль гарячого глінтвейну або чаю. Рецепт цього пряного печива
127 ккал
1 година
Набридла звичайна каша на сніданок? Урізноманітнимо звичне блюдо!
158 ккал
40 хвилин
Легкі котлети з капусти - альтернатива м'ясу. Легкість і здоров'я!
341 ккал
20 хвилин
Яскравий, ситний і барвистий, на швидку руку! Цей салат з копченою ковбасою і сиром можна
201 ккал
40 хвилин
З манкою, пишні, смачні і дуже апетитні! Сирники з сиру без додавання борошна виходять ніжні і
118 ккал
25 хвилин
Можна використовувати будь-які ягоди і фрукти, а можна і без них. Другий рецепт з
233 ккал
35 хвилин
Смачно як у мами, незвично, як в ресторані! Чудовий рецепт приготування фантастичних
Повязані та додаткові категорії: