Гарбузовий сік на соковижималці на зиму

яскравий напій для підвищення імунітету! Користь для сім'ї. Гарбузовий сік на зиму, приготований в соковижималці, - розумне рішення. Яскравий вітамінний напій підбадьорить і додасть життєвої енергії. Можна доповнити його свіжовичавленим лимонним соком, який зробить смак і аромат ще багатшими.

rachelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 88 % 7 г
28 ккал
ГІ: 0 / 49 / 51

як зробити гарбузовий сік на соковижималці на зиму?

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Гарбуз очистіть від шкірки, виріжте середину з насінням, м'якоть наріжте невеликими шматочками. Очищена гарбуз втрачає вагу приблизно на 300 грам.

  2. Крок 2

    За допомогою соковижималки з сонячних шматочків вичавіть сік. У мене вийшов рівно літр і 100 мл чистого гарбузового соку :)

  3. Крок 3

    Вилийте сік в каструлю, долийте воду, насипте цукор і додайте лимонний сік. Надішліть каструлю на вогонь.

  4. Крок 4

    Коли сік закипить, тримайте його на вогні ще 2-3 хвилини і налийте в попередньо простерилізовані банки і закатати бляшаними кришками, залиште до повного охолодження.

  5. Крок 5

    зберігати заготовки найкраще в темному прохолодному місці: в погребі або в підвалі.

  6. Крок 6

    взимку дуже приємно дістати банку з соком і зануритися в сонячні спогади!

  7. Крок 7

    Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.

  8. Крок 8

    для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти