Запечений ананас з сиром у духовці на свято

Солодкий, пікантний, ароматний, неперевершено смачний. Запечений ананас з сиром у духовці стане прикрасою будь-якого святкового столу. Смак ананаса практично як у свіжого. Ніжне та соковите м'ясо під апетитною сирною скоринкою, тонкий аромат і фруктове післясмак мало кого залишать байдужими.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 12 г
жири 33 % 8 г
вуглеводи 17 % 4 г
137 ккал
ГІ: 25 / 75 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти ананас із сиром у духовці на свято? Підготуйте необхідні продукти. Ананас обирайте стиглий. Заздалегідь обмийте його прохолодною водою, включаючи зелену верхівку. Поки відставте ананас убік, щоб з нього стекла вода. Заздалегідь увімкніть духовку на 180 градусів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Моркву та цибулю очистіть, помийте та обсушіть. Цибулю наріжте четвертинками, а моркву брусочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Філе обмийте під прохолодною водою та обсушіть паперовими рушниками. Зачистіть м'ясо від жиру, плівочок і жилок. Наріжте філе впоперек волокон невеликими шматочками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    М'ясо й овочі розкладіть по різних мисках, присипте борошном і добре обваляйте в ньому. Зайве борошно струсіть. Я для цього використовую маленький друшляк.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На сковороду покладіть вершкове масло, поставте її на середній вогонь і, коли воно майже розтопиться, влийте трохи олії. Коли масло прогріється, обсмажте на ньому моркву з цибулею. Як тільки цибуля почне рум'янитися, перекладіть овочі в тарілку. На сильному вогні і на цій же олії обсмажте м'ясо так, щоб на ньому тільки почала з'являтися легка скоринка. Олію, можливо, доведеться додавати. М'ясо посоліть, поперчіть і приправте спеціями.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладіть овочі з м'ясом на сковороду, влийте 4 столові ложки води та зменшіть нагрів на мінімальний. Усе добре перемішайте. Тушкуйте м'ясо, не накриваючи кришкою, протягом 1-2 хвилин. Рідина повинна майже вся випаритися, а м'ясо повинно приготуватися і бути соковитим.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Підготуйте ананас. Гострим ножем розріжте його вздовж навпіл, включаючи зелену частину. Тверду серцевину виріжте, вона не знадобиться. Стиглий ананас різати досить легко.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Обережно виріжте м'якоть, не пошкодивши форму човника. Часточки м'якоті наріжте такого ж розміру, як і м'ясо. Сік, що виділився, в корпусі ананаса залиште.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Обережно змішайте шматочки ананаса з м'ясом і овочами.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Наповніть підготовлену половинку ананаса начинкою з невеликою гіркою. Зверху посипте натертим на дрібній тертці сиром. Укрийте корпус ананаса фольгою, залишивши відкритою начинку. Так ананас збереже свіжий вигляд. Покладіть ананас у форму та поставте в розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 25-30 хвилин, на середній рівень, режим верх-низ. Коли сир розплавиться і почне з'являтися рум'янець, діставайте ананас з духовки.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Подавайте запечений ананас гарячим. Страва ця самодостатня, можна лише трохи прикрасити її зеленню. Смачного!

корисно знати

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Для цього рецепта підійде будь-яка жаротривка форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то змащувати її маслом чи маргарином не потрібно. А от металевий, керамічний або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Сир для цієї страви підійде будь-який — твердий, напівтвердий, м'який, на кшталт моцарели. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: