ПП вареники з сиру

Ви не відрізните їх за смаком від традиційних - супер! ПП вареники з сиру — чудова альтернатива звичної страви з нижчим вмістом калорій. Тісто готується з рисовим борошном, а замість цукру у начинку додаються родзинки. Щоб з тістом було зручніше працювати, рисове борошно спочатку заварюють.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 8 г
жири 11 % 4 г
вуглеводи 68 % 26 г
176 ккал
ГІ: 0 / 40 / 60

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити ПП вареники з сиром і рисовим борошном? Підготуйте продукти. Борошна дано приблизну кількість, будете дивитися за тістом, може піти більше або менше. Про рисове борошно докладніше читайте наприкінці рецепта. Крохмаль можете взяти і картопляний. Сир візьміть знежирений або невеликої жирності. З вибором сиру допоможе стаття за посиланням наприкінці рецепта. Замість цукру в начинці використовуються родзинки, можете також використати цукрозамінник або мед.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Влийте у сотейник з товстим дном всю воду, всипте сіль. Поставте сотейник на вогонь. Борошно змішайте з крохмалем. З вибором посуду для варіння допоможе стаття за посиланням наприкінці рецепта.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Як тільки вода закипить, при постійному помішуванні всипте у неї струмочком борошно з крохмалем. Активно перемішуючи отриману в'язку масу, проваріть її близько хвилини. Потім вогонь вимкніть і залиште заварну основу остигати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поки вона остигає, приготуйте начинку. Родзинки залийте окропом і залиште постояти приблизно 10 хвилин, потім воду злийте, а родзинки відкиньте на сито, щоб з нього стекла зайва вода.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Сир покладіть у миску, додайте до нього яєчний білок і родзинки. Перемішайте начинку до однорідності.

  6. Крок 6

    Крок 6

    В остиглу основу вбийте ціле яйце і додайте жовток, що залишився від начинки. Перемішайте. Основа для вареників не має бути гарячою, інакше яєчний білок при додаванні може згорнутися.

  7. Крок 7

    Крок 7

    На стіл насипте трохи борошна і викладіть заварну частину з яйцем. Вимісіть тісто. За потреби підсипайте потроху борошно. Тісто має стати однорідним і еластичним.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Відріжте частину тіста і розкачайте його на столі, присипаному борошном, у тонкий пласт.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Відповідною формою або склянкою виріжте з тіста кружечки. У центр заготовки покладіть трохи начинки. Складіть вареник спочатку навпіл. Краї зліпіть. Заварне тісто досить легко ліпиться. Можете додатково закрутити край косичкою. Зліпіть таким чином вареники з усього тіста.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Відваріть вареники в киплячій воді на невеликому вогні. Варіть їх порціями, щоб вареники не злиплися. Подавайте готові вареники зі сметаною і медом. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: