Перловка з грибами

Чудовий гарнір або смачна пісна страва! Для перловки з грибами ви можете взяти будь-які гриби, які у вас є на даний момент: свіжі, сушені, мариновані, солоні, включаючи різні їх види. Виходить ситний повсякденний обід або вечеря.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 5 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 76 % 19 г
96 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити перловку з грибами? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для приготування можна використовувати будь-які гриби, в тому числі і грибне асорті. Я беру для приготування відварені білі гриби і печериці. Але можна зупинитися лише на печерицях.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для швидкого приготування перлову крупу найкраще заздалегідь замочити у воді на ніч. Для цього крупу добре промийте кілька разів у холодній воді. Потім залийте чистою водою і залиште постояти не менше, ніж на 10 годин. За цей час перлова крупа розбухне і стане м’якшою. Завдяки цьому часу для її варіння знадобиться набагато менше. Вранці зайву воду злийте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Для варіння доведіть воду до кипіння і всипте в неї розбухлу крупу. Залиште варитися не менше, ніж на 20 хвилин. Соліть перловку наприкінці варіння. Готова перловка м’яка, але не розвалюється. Відкиньте її на друшляк, промийте і дайте стекти зайвій воді.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю очистіть, обполосніть і дрібно наріжте. На гарячу сковороду налийте трохи олії і обсмажте нарізану цибулю протягом хвилини до прозорості.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Відварені лісові гриби вже готові для обсмажування. Якщо вони заморожені, то необхідно їх розморозити. Печериці добре промийте від забруднень і наріжте скибочками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У сковороду до цибулі викладіть підготовлені гриби, перемішайте і обсмажуйте все разом 5-7 хвилин, щоб гриби почали підрум’янюватися. Трохи їх підсоліть і посипте улюбленими спеціями.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть до грибів перловку, додайте часник, пропущений через прес, і все перемішайте. Прогрійте все разом ще 2-3 хвилини.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Перловка з грибами готова! Подавайте до столу в гарячому вигляді. Смачного!

корисно знати

Додаючи соєвий соус у страву, варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменште загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.

Важливо! Щоб страви з перловки завжди були смачними, читайте статтю про тонкощі вибору та секрети приготування перлової крупи.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: