Перловка з грибами

Чудовий гарнір або смачна пісна страва! Для перловки з грибами ви можете взяти будь-які гриби, які у вас є на даний момент: свіжі, сушені, мариновані, солоні, включаючи різні їх види. Виходить ситний повсякденний обід або вечеря.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 5 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 76 % 19 г
96 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 60 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити перловку з грибами? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для приготування можна використовувати будь-які гриби, в тому числі і грибне асорті. Я беру для приготування відварені білі гриби і печериці. Але можна зупинитися лише на печерицях.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для швидкого приготування перлову крупу найкраще заздалегідь замочити у воді на ніч. Для цього крупу добре промийте кілька разів у холодній воді. Потім залийте чистою водою і залиште постояти не менше, ніж на 10 годин. За цей час перлова крупа розбухне і стане м’якшою. Завдяки цьому часу для її варіння знадобиться набагато менше. Вранці зайву воду злийте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Для варіння доведіть воду до кипіння і всипте в неї розбухлу крупу. Залиште варитися не менше, ніж на 20 хвилин. Соліть перловку наприкінці варіння. Готова перловка м’яка, але не розвалюється. Відкиньте її на друшляк, промийте і дайте стекти зайвій воді.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю очистіть, обполосніть і дрібно наріжте. На гарячу сковороду налийте трохи олії і обсмажте нарізану цибулю протягом хвилини до прозорості.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Відварені лісові гриби вже готові для обсмажування. Якщо вони заморожені, то необхідно їх розморозити. Печериці добре промийте від забруднень і наріжте скибочками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У сковороду до цибулі викладіть підготовлені гриби, перемішайте і обсмажуйте все разом 5-7 хвилин, щоб гриби почали підрум’янюватися. Трохи їх підсоліть і посипте улюбленими спеціями.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть до грибів перловку, додайте часник, пропущений через прес, і все перемішайте. Прогрійте все разом ще 2-3 хвилини.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Перловка з грибами готова!

    Подавайте до столу в гарячому вигляді.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: