Головна
Напої
Безалкогольні напої
Імбирний чай з імбиром, м'ятою і лимоном для схуднення

Імбирний чай з імбиром, м'ятою і лимоном для схуднення

підбадьорливий, тонізуючий чай поверне сили, настрій і прожене застуду.

UO-Shu

автор рецепта

Імбирний чай з імбиром, м'ятою і лимоном для схуднення рецепт з фото покроково

0 1029

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 10 г

43 ккал

ГІ: 10 / 90 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:
Крок 9

Крок 9:
Крок 10

Крок 10:
Крок 11

Крок 11:
Крок 12

Крок 12:

опис приготування

як заварювати імбирний чай? Та дуже просто за 5 хвилин і все. Але я пропоную в цьому рецепті не заварювати його, а проварити. & nbsp;хоча звичайно кому що більше подобається.

Кип'ятимо воду, і кидаємо в неї дрібно натертий імбир. Якщо ви використовуєте цей чай як ліки, а не просто для задоволення, то покип'ятіть його хвилин 10 на слабкому вогні, щоб імбир віддав в воду всю свою силу. При використанні сухого імбиру, кладемо його вдвічі більше і кип'ятимо вже 20 хвилин.

додаємо цукор або мед і помішувати до повного розчинення. Потім отриману рідину проціджуємо і віджимаємо імбир. І як останній штрих додаємо лимонний сік і нарізані листя м'яти. Знову ж таки, якщо м'ята у вас сушена, то краще її додати ще при варінні. Для лікування - п'ємо гарячим.

якщо ж Ви вирішили використовувати цей чай як прохолодний напій, то додайте ще трохи цукру, остудіть і подавайте з кубиками льоду.