Риба дорада на вугіллі на мангалі
незрівнянно смачна дорада з ароматом серпанок! Дуже простий спосіб приготувати найсмачнішу і незабутньо апетитну рибку на мангалі. Не знаєте чим здивувати друзів і близьких перебуваючи на пікніку? Тоді вам точно варто спробувати дорадо, запечену на вугіллі!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як приготувати дорадо на вугіллі на мангалі? Підготуйте насамперед рибу. Дуже добре, якщо у вас є свіжа дорадо, але можна використовувати і з заморозки. Якщо у вас заморожена риба, то вийміть її завчасно з морозильної камери і залиште при кімнатній температурі до повного розморожування. Тушки очистіть від луски, видаліть нутрощі і зябра. Рибу обполосніть і обсушити серветками, щоб позбутися від зайвої вологи.
-
Крок 2
У невелику глибоку ємність додайте рослинно рафінована олія (або оливкова), соєвий соус, суміш перців, сухі спеції і сіль за смаком. Все ретельно перемішайте до отримання однорідної маси. Які спеції краще використовувати? Можна взяти готову суміш для рибних страв або сухі трави за смаком.
-
Крок 3
Надішліть маринад до риби. Кожну тушку просочіть маринадом масажними рухами і залиште таким чином на 15 -30 хвилин. Якщо ви залишаєте рибу на більш тривалий час промаринуватися, то загорніть її харчовою плівкою або відправте в целофановий пакетик, а потім приберіть в холодильник.
-
Крок 4
Коли дорадо промаринуется, можна розпалювати мангал. Що залишилися після полум'я вугілля розрівняйте рівним шаром.
-
Крок 5
Чисту суху решітку змастіть олією. Робиться це для того, щоб риба в процесі запікання не прилипла до металу. Викладіть дорадо на решітку і готуйте до зарум'янювання шкірки. Я зазвичай паралельно, якщо дозволяє місце на решітці, готую різні овочі. Цього разу в наявності була зелена спаржа.
-
Крок 6
Переверніть дорадо на іншу сторону і доведіть до готовності.
-
Крок 7
Готово, подавайте з запеченими або свіжими овочами. Смачно як в гарячому, так і холодному вигляді.
- зазвичай для приготування риби на мангалі не потрібно багато часу і зусиль. Час готування залежить від безлічі факторів: розмірів дорадо, ступеня спека і кількості вугілля і навіть від моделі мангала. перевірити готовність риби можна за допомогою вилки або кінчика ножа. Проткніть спинку дорадо і подивіться, якщо сік всередині прозорий, значить риба готова. Не варто тримати дорадо занадто довго на мангалі, інакше вона вийде сухою. приємного вам апетиту!
- якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
- Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
- при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Доради - 128 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.





