Салат з капусти білокачанної з огірком Кораблик

гарний кораблик, який сподобатися і великим і маленьким.

TatianaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 1 г
жири 55 % 6 г
вуглеводи 36 % 4 г
75 ккал
ГІ: 94 / 6 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

на мою думку, Дитячі рецепти повинні бути не тільки смачними і корисними, а й вміти зацікавити дитину. Мамам доводиться придумувати кожен день різні хитрощі, щоб нагодувати маленьких "нехочух". Салат зі звичайної білокачанної капусти, але поданий в огірку і нагадує кораблик обов'язково буде з'їдений. Крім того, така їжа цілком може прикрасити і святковий стіл.

ще один секрет цього салату-капуста не шаткується, а натирається на крупній тертці. Повірте, смак зовсім інший і набагато м'якше, ніж у нашаткованої капусти. Нашатковану капусту заправляємо майонезом і займемося нашими "кораблями". Великий огірок розрізаємо навпіл і виймаємо середину, залишаючи з усіх боків бортики. Другий огірок нарізаємо уздовж на тонкі скибочки-це наші майбутні вітрила. Приступаємо до складання кораблика. Всередину огірка накладаємо капусту, з гіркою. Довгий скибочку огірка нанизуємо на зубочистку або бутербродну шпажку і встромляємо в капустяний салат. Красиво розкладаємо кораблики на тарілки. У цей момент я завжди згадувала дитячий віршик " ось кораблик пливе, запливає прямо в рот!"Сподіваюся, що цей кулінарний рецепт салату "Кораблик" сподобається і вам і вашій дитині.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г

Схожі рецепти