Компот з лохини на зиму
Простий і швидкий спосіб приготувати дуже корисний компот з лохини. Яблука можна не додавати, робити компот тільки з лохини. Вітамінний і смачний компот з лохини припаде до смаку тим, хто стежить за своїм здоров'ям.
kontaty
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 12 г
50 ккал
ГІ: 15 / 85 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
готуємо компот з лохини. Промиваємо яблука, чистимо, розрізаємо на 4-6 часточок. Воду доводимо до кипіння, всипаємо цукор і лимонну кислоту. Додаємо яблука і кип'ятимо 3-4 хв, додаємо ягоди лохини, доводимо до кипіння компот, вимикаємо, даємо настоятися. Закручуємо в простерилізовані банки і п'ємо взимку.
-
Крок 2
пити охолодженим!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лохина - 36 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Лимонна кислота - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: