Пастила з яблук без цукру
вітамінний делікатес для дітей і не тільки! Смачно, корисно! Яблучна пастила-це щось! Для дітей - замість цукерочок і різних магазинних солодощів, а для дам - прекрасний дієтичний десерт, який не дасть з'явитися зайвій вазі. Раджу спробувати, я на неї вже міцно & quot;підсіла" :)
покрокове приготування
-
Крок 1
яблука вимийте, очистіть від насіннєвої коробочки. Шкірку чистити не обов'язково-це за бажанням.
-
Крок 2
підготовлені яблука наріжте на шматочки, викладіть в каструлю і залийте водою так, щоб вона покрила вміст на 1 см.
-
Крок 3
каструлю накрийте кришкою, відправте на вогонь і доведіть до кипіння, після чого на дуже слабкому вогні уварюють яблука протягом 1-3 годин. За цей час фрукт повинен добре розваритися, а зайва волога - випаруватися.
-
Крок 4
відкиньте яблука на друшляк, дайте стекти зайвої рідини, а заодно і охолонути трохи. Тепер потрібно пюрировать яблучну масу за допомогою блендера (або перетерти через сито).
-
Крок 5
деко вистелити пергаментом, викладіть пюре рівномірним тоненьким шаром (максимум 5 мм завтовшки) .
-
Крок 6
надішліть деко в духовку, розігріту до 100 градусів, і, не закриваючи дверцята, підсушіть пастилу до потрібної щільності.
-
Крок 7
потім переверніть пастилу, щоб пергамент виявився зверху, акуратно відокремте його і зніміть. Підсушуйте десерт в такому ж режимі ще 2 години.
-
Крок 8
готовий вітамінний делікатес розріжте на смужки, які можна згорнути рулетом.
-
Крок 9
пригощайте рідних і будьте здорові і щасливі!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

