Пастила з яблук без цукру

вітамінний делікатес для дітей і не тільки! Смачно, корисно! Яблучна пастила-це щось! Для дітей - замість цукерочок і різних магазинних солодощів, а для дам - прекрасний дієтичний десерт, який не дасть з'явитися зайвій вазі. Раджу спробувати, я на неї вже міцно & quot;підсіла" :)

ValliAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 8 г
38 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 7 год 20 хв
  1. Крок 1

    яблука вимийте, очистіть від насіннєвої коробочки. Шкірку чистити не обов'язково-це за бажанням.

  2. Крок 2

    підготовлені яблука наріжте на шматочки, викладіть в каструлю і залийте водою так, щоб вона покрила вміст на 1 см.

  3. Крок 3

    каструлю накрийте кришкою, відправте на вогонь і доведіть до кипіння, після чого на дуже слабкому вогні уварюють яблука протягом 1-3 годин. За цей час фрукт повинен добре розваритися, а зайва волога - випаруватися.

  4. Крок 4

    відкиньте яблука на друшляк, дайте стекти зайвої рідини, а заодно і охолонути трохи. Тепер потрібно пюрировать яблучну масу за допомогою блендера (або перетерти через сито).

  5. Крок 5

    деко вистелити пергаментом, викладіть пюре рівномірним тоненьким шаром (максимум 5 мм завтовшки) .

  6. Крок 6

    надішліть деко в духовку, розігріту до 100 градусів, і, не закриваючи дверцята, підсушіть пастилу до потрібної щільності.

  7. Крок 7

    потім переверніть пастилу, щоб пергамент виявився зверху, акуратно відокремте його і зніміть. Підсушуйте десерт в такому ж режимі ще 2 години.

  8. Крок 8

    готовий вітамінний делікатес розріжте на смужки, які можна згорнути рулетом.

  9. Крок 9

    пригощайте рідних і будьте здорові і щасливі!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти