Курячі гомілки з аджикою в листковому тісті

апетитна курочка для свят і не тільки. Легко І Просто!Швидко І Смачно!Втім - як і завжди!

ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 12 г
жири 55 % 22 г
вуглеводи 15 % 6 г
267 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    В бій!

  2. Крок 2

    Крок 2

    Курячі гомілки натерти аджикою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додати рослинне масло, перемішати. Залишити маринуватися на 30 хвилин.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Викласти на деко і відправити в розігріту духовку хвилин на 15-20.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Запечені гомілки викласти в миску.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Листкове тісто злегка розкачати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Обернути навколо гомілки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зібрати тісто.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викласти гомілки в тісті в форму і поставити в розігріту духовку хвилин на 15-20.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Запечені курячі гомілки з аджикою в листковому тісті готові! Фініта! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курячі ніжки - 158  ккал/100г
  • Листкове тісто - 400  ккал/100г
  • Тісто листкове, прісне - 337  ккал/100г
  • Аджика - 59  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти