Курячі гомілки з аджикою в листковому тісті
апетитна курочка для свят і не тільки. Легко І Просто!Швидко І Смачно!Втім - як і завжди!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 12 г
жири 55 % 22 г
вуглеводи 15 % 6 г
267 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
В бій!
-
Крок 2
Курячі гомілки натерти аджикою.
-
Крок 3
Додати рослинне масло, перемішати. Залишити маринуватися на 30 хвилин.
-
Крок 4
Викласти на деко і відправити в розігріту духовку хвилин на 15-20.
-
Крок 5
Запечені гомілки викласти в миску.
-
Крок 6
Листкове тісто злегка розкачати.
-
Крок 7
Обернути навколо гомілки.
-
Крок 8
Зібрати тісто.
-
Крок 9
Викласти гомілки в тісті в форму і поставити в розігріту духовку хвилин на 15-20.
-
Крок 10
Запечені курячі гомілки з аджикою в листковому тісті готові! Фініта! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячі ніжки - 158 ккал/100г
- Листкове тісто - 400 ккал/100г
- Тісто листкове, прісне - 337 ккал/100г
- Аджика - 59 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

