Йогурт в мультиварці в баночках

натуральне, корисне і дуже смачні ласощі - домашній йогурт! Йогурт виходить найсмачнішим, а головне - повністю натуральним. Його можна їсти таким, яким він є, або ж ввести різні добавки. Що завгодно на ваш смак - ягоди і фрукти, горішки і насіння, солодкий сироп або навпаки - свіжу зелень, якщо йогурт ви віддаєте перевагу їсти несолодким. Для тих, хто веде здоровий спосіб життя, рецепт такого йогурту - просто знахідка!

ТаткаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 42 % 5 г
68 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 8 год 35 хв
  1. Крок 1

    Молоко закип'ятіть і остудіть до 40 градусів. Якщо взяти молоко ультрапастеризоване, то етап з кип'ятінням можна пропустити, замість цього просто нагрів молоко до потрібних 40 градусів.

  2. Крок 2

    суху закваску для приготування йогурту висипаємо в тепле молоко, розмішуємо.

  3. Крок 3

    Баночки краще приготувати заздалегідь-потрібно, щоб вони були стерильними. Розливаємо в них молоко з закваскою, накриваємо зверху харчовою плівкою.

  4. Крок 4

    на дно чаші мультиварки кладемо невеликий рушник. Це потрібно для того, щоб баночки стійкіше стояли і випадково не подряпали поверхню чаші. На рушник ставимо баночки з майбутнім йогуртом.

  5. Крок 5

    Чашу заливаємо теплою водою (40 градусів) до рівня молока в баночках. Закриваємо мультиварку, вибираємо режим"Йогурт". Час приготування залежить від моделі вашої мультиварки, але зазвичай воно становить 8 годин. Зручно ставити йогурт готуватися в ніч.

  6. Крок 6

    коли закінчиться час, мультиварку відкриваємо, дістаємо баночки, знімаємо плівку і накриваємо кришками. Якщо баночки без кришок, то можна просто залишити на них харчову плівку. Прибираємо баночки в холодильник на 4 години. Це потрібно для того, щоб йогурт дозрів.

  7. Крок 7

    через 4 години йогурт повністю готовий до вживання. За бажанням його можна прикрасити або ввести різні добавки. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Закваска - 29  ккал/100г

Схожі рецепти