Купати в мультиварці

купати в мультиварці без кишок. Натурально і смачно! Купати-це ковбаски з дрібно рубаного м'яса, які потрібно спочатку відварити, а потім підсмажити. Звичайно, добре, коли знаєш де взяти оболонку з кишок для їх приготування. Але що робити, якщо взяти її ніде? В такому випадку пропоную приготувати купати, використавши фасувальні пакети і мультиварку. Цей варіант не позбавлений мінусів. Наприклад, ковбаски виходять сухуваті, так як весь сік випливає при знятті оболонки перед смаженням. Але цей недолік компенсується яким-небудь соусом.

Анна ЧAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 77 % 20 г
жири 15 % 4 г
вуглеводи 8 % 2 г
126 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для рецепта знадобляться курячі грудки, цибуля, часник, яйце, спеції, лавровий лист, сіль. Набір спецій можна варіювати на свій смак.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Грудки краще використовувати злегка розморожені-так легше буде дрібно нарізати м'ясо. Зняти шкіру: відтягнути вгору край і тягнути в протилежну сторону, плівку між м'ясом і шкірою можна підрізати ножем.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Зрізати м'ясо в кістки. Виходить близько 1 кг.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Дрібно порізати м'ясо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розім'яти в руках лавровий лист.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додати в дрібно порізане м'ясо спеції, подрібнений лавровий лист і сіль. Ретельно перемішати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Подрібнити доступним способом цибулю.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Подрібнити доступним способом часник.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додати до м'яса зі спеціями цибулю і часник. Ретельно перемішати.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Додати яйце. Ретельно перемішати.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Підготувати мультиварку до варіння на пару: налити в каструлю 2-3 склянки води (мультіварочних), поставити чашу для варіння на пару.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Взяти фасувальний пакет і розрізати на 2 частини вздовж. У кожну частину викласти частину фаршу і скачати ковбаску, загорнути і зав'язати кінці, попередньо скрутивши.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Викласти сформовані ковбаски в мультиварку. Включити режим"варка на пару & quot; на 25 хвилин.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Відкрити мультиварку після закінчення зазначеного часу. Вийняти чашу для варіння на пару з мультиварки і поставити в якусь ємність. Ємність повинна бути таким розміром, щоб сік від ковбас стік в неї, а не повз, коли зніміть упаковку. Соку виходить досить велика кількість.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Відрізати зав'язані кінчики поліетилену і потягнути обгортку вгору. Вона легко зніметься.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Злити з каструлі воду, висушити і налити масло для смаження. Поставити каструлю назад в мультиварку і включити режим"випічка " (якщо немає режиму"жарка & quot;). Обсмажити ковбаски з усіх боків до золотистої скоринки (приблизно 20 хвилин)

  17. Крок 17

    Крок 17

    Купати в мультиварці готові. Можна подавати до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти