Качка з яблуками в мультиварці
дуже смачна качечка чекає твоїх гостей! :). Ця страва подобається всій моїй родині. Як гарнір до качки ми зазвичай використовуємо гречку, а на свята картопляне пюре!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 7 г
жири 59 % 17 г
вуглеводи 17 % 5 г
200 ккал
ГІ: 91 / 9 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Нам знадобиться: м'ясо качки, морква, цибуля, яблука, сіль і спеції за смаком.
-
Крок 2
Почистимо моркву, цибулю. Яблука очистимо від шкірки і насіння.
-
Крок 3
Поріжемо яблука, моркву і цибулю.
-
Крок 4
В мультиварці з усіх боків обсмажити м'ясо.
-
Крок 5
Додати рослинного масла 2 ст.л., цибулю, моркву, яблука, посолити і додати спеції. Додамо трохи води. Встановимо режим в мультиварці під тиском & quot;М'ясо & quot;на 60 хв. або на режим " гасіння" на 1,5 години
-
Крок 6
Готово!
-
Крок 7
Смачного :)
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Качка I категорії - 405 ккал/100г
- Качка II категорії - 287 ккал/100г
- Качка смажена - 401 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
