Салака пряного засолу

пряна солона риба в домашніх умовах! Салака пряного засолу виходить нітрохи не гірше магазинної. Перед засолкою рибу не потрібно потрошити, вона повинна залишитися цілою. Перед тим як подавати на стіл головки і хвостики можна відрізати, але це не принципово.

KlayKsaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 70 % 16 г
жири 26 % 6 г
вуглеводи 4 % 1 г
121 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 12 год 30 хв
  1. Крок 1

    Викладаємо в ступку горошини чорного і запашного перцю, гвоздику, лавровий лист, насипаємо коріандр і імбир. Розтираємо прянощі за допомогою маточки, але не в порошок а більш крупно.

  2. Крок 2

    Салаку викладаємо в миску, моєму під проточною водою, потім зливаємо рідину.

  3. Крок 3

    Посипаємо рибу прянощами і сіллю, акуратно перемішуємо. Накриваємо миску кришкою або тарілкою меншого діаметру, встановлюємо невеликий вантаж.

  4. Крок 4

    Відправляємо миску з салакою в холодильник на 12 годин.

  5. Крок 5

    після закінчення зазначеного часу рибу можна їсти. При сервіровці перед подачею на стіл можна відрізати у неї головки і хвостові плавники, щоб блюдо виглядало красиво і апетитно. їжте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Салака - 125  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г
  • Порошок імбиру - 335  ккал/100г

Схожі рецепти