Цукати кабачки

за цим рецептом цукати з кабачків виходять смачними і корисними! Результат Я вже розповідала, як приготувати цукати з айви і з дині. Пропоную вашій увазі ще один сорт цукатів – цукатів з кабачків. У дитинстві моя мама варила варення з кабачків, яке я терпіти не могла. Але одним літом вона приготувала замість варення цукати і вони навіть до зими не дожили завдяки мені.

AnyaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 96 % 26 г
115 ккал
ГІ: 16 / 50 / 34

Рецепт цукатів з кабачків трохи відрізняється від аналогічних рецептів, в основному тим, що забирає набагато менше часу на своє приготування.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Кабачки слід помити, очистити від шкірки і насіння, а потім порізати кубиками або скибочками.

  2. Крок 2

    отримані шматочки кабачків засипаємо цукром і залишаємо на 12 годин в прохолодному місці.

  3. Крок 3

    потім беремо апельсин, обшпарюємо його окропом, розрізаємо, видаляємо кісточки і нарізаємо шматочками. Шматочки кладемо в блендер разом з шкіркою і подрібнюємо.

  4. Крок 4

    з залишених кабачків зливаємо сік, змішуємо його з подрібненим апельсином, доводимо до кипіння. Потім додаємо мед і варимо близько 3 хвилин на помірному вогні.

  5. Крок 5

    потім в отриманий сироп всипаємо шматочки кабачків і варимо до густоти, безперервно помішуючи. Зазвичай сироп повністю уварюється в процесі. Якщо немає, то залишки зливаємо.

  6. Крок 6

    цукати з кабачків висушуємо на повітрі або у відкритій духовці.

  7. Крок 7

    зберігати отримані цукати з кабачків слід в банку, застеленій пергаментним папером, посипавши цукровою пудрою і цукром.

  8. Крок 8

    як правило, зберігати їх не виходить – вони як за помахом чарівної палички закінчуються дня через три.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Апельсини - 36  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374  ккал/100г

Схожі рецепти