Квас з березового соку з хлібною скоринкою

приготуй корисний квас без особливого клопоту! А ще це смачно! Такий квас я роблю навесні в період збору березового соку. Коли соку багато, хочеться різноманітних напоїв: і про запас їх заготовити, і відразу пити - сім'я у нас велика, так що довго напоїв не судилося стояти. Цей квас одна з найулюбленіших варіацій приготування - випивається в першу чергу. Пробуйте, сподіваюся вам теж сподобається!

faustinaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 92 % 11 г
52 ккал
ГІ: 44 / 50 / 6

готувати дуже просто:

покрокове приготування

час приготування: 3 год 30 хв
  1. Крок 1

    сік (не свіжий, нехай постоїть день-два) вливаємо в каструлю відповідного обсягу;

  2. Крок 2

    насипаємо солод;

  3. Крок 3

    додаємо рідкий мед;

  4. Крок 4

    відправляємо каструлю на вогонь і підігріваємо до 30 градусів;

  5. Крок 5

    тим часом нарізаємо брусочками житній хліб (бажано брати хліб не найсвіжіший, щоб він не сильно розмокав і напій вийшов не каламутним, а ще, звичайно, з скоринкою);

  6. Крок 6

    підсушують хлібні брусочки (я роблю це в мікрохвильовці, але при бажанні можна підсушити і в духовці);

  7. Крок 7

    підігрітий квас повертаємо в банку, викладаємо в нього сухарики;

  8. Крок 8

    нічим не накриваючи банку, ставимо її в тепле місце і через дві-три години квас буде готовий;

  9. Крок 9

    готовий напій проціджуємо і розливаємо по пляшках (я відразу в графин - випивається швидко). пийте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Березовий сік - 24  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Чорний хліб - 217  ккал/100г
  • Хліб житній формовий - 217  ккал/100г
  • Солод - 361  ккал/100г

Схожі рецепти