Індичка з ананасами і сиром у духовці

Ваші гості залишаться в повному захваті від ніжності цієї страви! Страва дуже проста в приготуванні, виходить не дуже калорійною, адже індичка сама по собі нежирна, і навіть вважається дієтичним м'ясом. Крім того, на приготування йде не так багато часу.

Чудова страва: вишукано поєднується ніжне філе індички зі солодкими соковитими ананасами. Я дуже люблю м'ясо індички. По-перше, воно дійсно смачне. По-друге, воно абсолютно нежирне, але при цьому дуже ніжне. Тож готую індичку я досить часто. Одним із рецептів і хочу сьогодні поділитися. Смак виходить просто чарівний:)

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 8 % 1 г
вуглеводи 83 % 10 г
55 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як приготувати індичку з ананасами і сиром у духовці? Підготуйте продукти за списком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Наріжте філе індички на порційні шматки. Я готувала на трьох, відповідно і відрізала три скибочки товщиною десь у 1-1,5 см.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Далі м'ясо добре відбийте спеціальним молоточком або просто качалкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Отримані відбивні посоліть з двох сторін, посипте карі та меленою паприкою. Покладіть відбивні на змащене олією деко.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тепер злегка змастіть м'ясо майонезом (його можна легко замінити на класичний йогурт або сметану, але тоді більше присоліть м'ясо).

    Поверх майонезу викладаємо кільця ананаса. У мене вийшло на кожну відбивну по 2 ананасові шайбочки. Майонез можна зробити самостійно. Рецепти домашнього майонезу ви знайдете після останнього кроку.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Сир натріть на крупній тертці.

  7. Крок 7

    Крок 7

    І посипте ним усю нашу страву.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Тепер приберіть усю цю красу в прогріту до 220 градусів духову шафу і запікайте протягом півгодини. Краще на початку приготування закрити деко фольгою, інакше сир швидко підсохне. А ось в останні 5 хвилин запікання фольгу приберіть, щоб сир став золотистим. Час і режим випічки обирайте, орієнтуючись на особливості роботи своєї духовки. Важливу інформацію про це читайте після опису кроків.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Страва виходить дуже красивою, сонячною, ніжною і смачною.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Можна прикрасити її будь-якими овочами та зеленню. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: