Печиво з рисового борошна з бананами

Ароматна випічка без глютену з ідеальним смаком! Печиво з рисового борошна виходить дуже схожим на пісочне, тільки готується воно на олії і без використання звичайного борошна. Його можуть споживати ті, хто має алергію на пшеничний білок. Родзинки, горіхи і яблуко роблять печиво ще смачнішим.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 3 г
жири 16 % 10 г
вуглеводи 79 % 48 г
293 ккал
ГІ: 4 / 18 / 78

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити печиво з рисового борошна? Підготуйте продукти. Кількість цукру регулюйте за своїм смаком, можна сміливо його зменшити, особливо, якщо банан дуже стиглий і солодкий. Олію візьміть рафіновану, без запаху. Замість волоських горіхів і родзинок підійдуть будь-які інші горіхи і сухофрукти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Очистіть банан і поламайте його на шматочки в миску. Розімніть банан у пюре, достатньо буде звичайної виделки. Всипте в бананове пюре цукор, влийте олію. Перемішайте все разом до однорідності. Не страшно, якщо в масі залишаться шматочки банана, печиво від цього стане фактурнішим.

  3. Крок 3

    Крок 3

    В іншу миску насипте рисове борошно, додайте до нього розпушувач і сіль, перемішайте сухі інгредієнти.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Вилийте рідкі інгредієнти до борошна, перемішайте обидві маси. В результаті має вийти досить густе липке тісто.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Горіхи порубайте ножем на дрібні шматочки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Всипте їх у миску з тістом. Туди ж додайте попередньо помиті родзинки. Яблуко наріжте на дрібні кубики, також покладіть його в тісто.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перемішайте тісто, щоб усі добавки рівномірно розподілилися по ньому.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Візьміть деко, застеліть його папером для випічки, за потреби змастіть його олією. Найкраще використовувати пергамент із силіконовим покриттям. Ложкою викладайте тісто, формуючи круглі печива. У мене вийшло 14 штук.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Печіть рисове печиво в духовці, попередньо розігрітій до 180°С, 25-30 хвилин, до золотистого кольору. Орієнтуйтеся на особливості своєї духовки. Готове печиво дістаньте і остудіть.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Подавайте рисове печиво до столу. Смачного!

корисно знати

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Усі секрети тіста з рисового борошна, як зробити борошно самостійно, чому не можна просто замінити в рецепті рисове борошно на пшеничне і навпаки читайте у статті про рисове борошно.

Замість цукру можна використовувати цукрозамінник, який не боїться термічної обробки.

Чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку та багато іншого читайте у статті "Розпушувач чи харчова сода — що краще?"

На замітку! Вибір пергаменту не менш важливий, ніж вибір продуктів для рецепта. Щоб уникнути неприємних сюрпризів із прилипанням випічки та інших страв, що запікаються в духовці, читайте все про види пергаменту та багато корисної інформації за темою в цій статті.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: