Паста з мідіями креветками і кальмарами

Найсмачніша страва в італійських традиціях, просто і швидко! Паста з мідіями, креветками і кальмарами - класичне поєднання, яке ідеально доповнюють вершки. Зробити цю страву просто і дивовижно швидко. А виходить неймовірно смачно! Можна зробити пасту більш пікантною, додавши подрібнений часник.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 5 г
жири 17 % 2 г
вуглеводи 42 % 5 г
65 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити пасту з мідіями, креветками і кальмарами? Підготуйте необхідні інгредієнти. Я взяла окремо кожен вид морепродуктів, можна використовувати готовий морський коктейль. Морепродукти заздалегідь розморозьте. Як правильно це зробити, читайте за посиланням у кінці рецепта. Мідії помийте і обсушіть. Пасту використовуйте з твердих сортів пшениці. Підійде будь-яка, наприклад, спагеті або лінгвіні. Вершки заздалегідь дістаньте з холодильника.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Кальмари очистіть від шкірки і тонкої плівочки. Видаліть всередині хітинову пластину. Кальмари добре промийте, обсушіть і наріжте короткими стрічечками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Креветки очистіть від панциря, видаліть голову і хвіст, помийте і обсушіть. В очищеному вигляді у мене вийшло 130 грам креветок. Можна взяти очищені креветки будь-якого виду і розміру на свій смак.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Зваріть пасту. У відповідній за об'ємом каструлі доведіть воду до кипіння. Воду посоліть і опустіть пасту. Добре перемішайте, щоб паста не злиплася. Варіть пасту при помірному кипінні до стану аль-денте. Час варіння залежатиме від якості пасти, керуйтеся інструкцією на упаковці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Часник очистіть, наріжте тонкими пластинками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готову пасту відкиньте на друшляк, щоб стекла вода. Додайте в пасту трохи оливкової олії і перемішайте.

  7. Крок 7

    Крок 7

    На сковороді злегка розігрійте оливкову олію. Викладіть пластинки часнику. Потоміть часник в олії 1 хвилину і приберіть зі сковороди. Олія набуде пікантного аромату. Якщо хочете, щоб часник був присутній у страві, можна його дрібно порізати або пропустити через прес і залишити на сковороді.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть на сковороду підготовлені морепродукти. Обсмажте мідії, креветки і кальмари, помішуючи, на помірному вогні 1-2 хвилини.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Влийте на сковороду нехолодні вершки, перемішайте. Доведіть вершки до кипіння. Проваріть морепродукти у вершках при слабкому кипінні 1-2 хвилини.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Викладіть на сковороду пасту. Додайте чорний мелений перець або будь-які спеції до смаку, перемішайте. Прогрійте пасту на повільному вогні 1 хвилину. Вона ввібрає вершковий соус, стане ніжною і ароматною.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Пасту з кальмарами, мідіями і креветками у вершковому соусі відразу подавайте до столу.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: