Паста з мідіями креветками і кальмарами

Найсмачніша страва в італійських традиціях, просто і швидко! Паста з мідіями, креветками і кальмарами - класичне поєднання, яке ідеально доповнюють вершки. Зробити цю страву просто і дивовижно швидко. А виходить неймовірно смачно! Можна зробити пасту більш пікантною, додавши подрібнений часник.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 5 г
жири 17 % 2 г
вуглеводи 42 % 5 г
65 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити пасту з мідіями, креветками і кальмарами? Підготуйте необхідні інгредієнти. Я взяла окремо кожен вид морепродуктів, можна використовувати готовий морський коктейль. Морепродукти заздалегідь розморозьте. Як правильно це зробити, читайте за посиланням у кінці рецепта. Мідії помийте і обсушіть. Пасту використовуйте з твердих сортів пшениці. Підійде будь-яка, наприклад, спагеті або лінгвіні. Вершки заздалегідь дістаньте з холодильника.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Кальмари очистіть від шкірки і тонкої плівочки. Видаліть всередині хітинову пластину. Кальмари добре промийте, обсушіть і наріжте короткими стрічечками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Креветки очистіть від панциря, видаліть голову і хвіст, помийте і обсушіть. В очищеному вигляді у мене вийшло 130 грам креветок. Можна взяти очищені креветки будь-якого виду і розміру на свій смак.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Зваріть пасту. У відповідній за об'ємом каструлі доведіть воду до кипіння. Воду посоліть і опустіть пасту. Добре перемішайте, щоб паста не злиплася. Варіть пасту при помірному кипінні до стану аль-денте. Час варіння залежатиме від якості пасти, керуйтеся інструкцією на упаковці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Часник очистіть, наріжте тонкими пластинками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готову пасту відкиньте на друшляк, щоб стекла вода. Додайте в пасту трохи оливкової олії і перемішайте.

  7. Крок 7

    Крок 7

    На сковороді злегка розігрійте оливкову олію. Викладіть пластинки часнику. Потоміть часник в олії 1 хвилину і приберіть зі сковороди. Олія набуде пікантного аромату. Якщо хочете, щоб часник був присутній у страві, можна його дрібно порізати або пропустити через прес і залишити на сковороді.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть на сковороду підготовлені морепродукти. Обсмажте мідії, креветки і кальмари, помішуючи, на помірному вогні 1-2 хвилини.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Влийте на сковороду нехолодні вершки, перемішайте. Доведіть вершки до кипіння. Проваріть морепродукти у вершках при слабкому кипінні 1-2 хвилини.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Викладіть на сковороду пасту. Додайте чорний мелений перець або будь-які спеції до смаку, перемішайте. Прогрійте пасту на повільному вогні 1 хвилину. Вона ввібрає вершковий соус, стане ніжною і ароматною.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Пасту з кальмарами, мідіями і креветками у вершковому соусі відразу подавайте до столу. Смачного!

корисно знати

Врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Як уникнути помилок і вибрати найкращий спосіб, читайте у статті про розморожування.

Як правильно приготувати макарони, як зварити пасту аль денте, як вибрати якісний продукт, щоб уникнути розчарувань, і багато іншого читайте у статті "Макарони і паста — тонкощі вибору та секрети приготування".

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Секрети, лайфхаки та всі найкорисніші поради читайте у статті: "Вершки і сметана у вершковому соусі: що робити, щоб не згорнулися?"

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: