Панкейки на йогурті пишні

М’які, повітряні, на сніданок або полуденок для всієї родини! Панкейки на йогурті пишні вийдуть з першого разу, якщо дотримуватися рецепта. Від наших звичних оладок панкейки відрізняються тим, що смажаться на сухій сковороді без олії. Простий, швидкий і доступний рецепт.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 7 г
жири 21 % 10 г
вуглеводи 65 % 31 г
247 ккал
ГІ: 0 / 3 / 97

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити пишні панкейки на йогурті? Підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Йогурт краще беріть натуральний, без добавок. Він повинен бути кімнатної температури, тому заздалегідь витягніть йогурт з холодильника і відміряйте потрібну кількість. Яйце беріть велике добірне.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Йогурт вилийте в сотейник і злегка прогрійте на повільному вогні при постійному помішуванні. При цьому йогурт повинен залишитися однорідним. Якщо піде пластівцями, значить перегріли, і відокремилася сироватка.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У мисці з’єднайте яйце, олію, цукор і сіль. Віничком ретельно перемішайте до однорідності.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте теплий йогурт і знову перемішайте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Всипте просіяне з розпушувачем борошно і перемішайте тісто, розбиваючи всі грудочки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тісто має вийти як негуста текуча сметана.

    Точна кількість борошна залежить від жирності та вологості йогурту, розміру яйця, а також від якості самого борошна.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Суху сковороду з антипригарним покриттям прогрійте на середньому вогні. Вилийте в центр 2 ст. л. тіста (я наливала одну велику ложку для салату), формуючи круглу заготовку. Смажте панкейк 1-2 хвилини до рум’яного кольору. Потім переверніть його на інший бік і випікайте приблизно стільки ж до рум’яної скоринки.

    Точно так само спечіть решту панкейків.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готові панкейки складіть стопкою один на одного. Подати можна з медом, варенням, солодкими соусами, свіжими фруктами та ягодами.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: