Гарячий шоколад з арахісової пастою

зігріє, підніме настрій і підвищить імунітет! Гарячий шоколад з арахісової пастою особливо хороший в вогку, холодну погоду. Він не тільки зігріє, але наситить і додасть енергії. Часто в нього додають ваніль, корицю і спеції. У цьому рецепті у напою виразний арахісовий смак.

Pirko RitaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 5 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 45 % 13 г
175 ккал
ГІ: 28 / 7 / 65

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити гарячий шоколад? Підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Візьміть гіркий шоколад і за допомогою ножа дрібно його наріжте або поламайте на дрібні шматочки руками. Так він швидше розтопиться і розчиниться в молоці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Візьміть кухлик, влийте в нього молоко і покладіть нарізаний шоколад. Кухлик з вмістом поставте на повільний вогонь. Постійно помішуючи молоко з шоколадом, доведіть їх до однорідного стану.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тепер додайте в кухлик арахісову пасту і розмішайте так, щоб паста повністю розійшлася в напої (я використовувала віночок).

  5. Крок 5

    Крок 5

    У готовий шоколад додайте дрібку солі, так смак напою стане ще яскравіше. Ще раз все добре перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Гарячий, ароматний, ніжний, солодкий і в міру тягучий напій готовий. Розлийте його в гуртки, по келихах і подавайте до столу.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Звичайно, найкраще вживати його відразу, поки він теплий. Але і в охолодженому вигляді такий шоколад дуже смачний.

  • Про молоко.
  • найкраще використовувати незбиране молоко або молоко з підвищеною кількістю жирності, тому як в цьому випадку гарячий шоколад вийде більш жирненьким, насиченим, а значить більш смачним.
  • про шоколад.
  • для приготування гарячого шоколаду можна використовувати какао-порошок, звичайний Плитковий або спеціальний кулінарний шоколад. Більшість шоколатьє сходяться на думці, що для того, щоб чашечка гарячого шоколаду була з багатим смаком, необхідно використовувати шоколад з високим вмістом какао. У класичному варіанті, коли напій має легку приємну гірчинку використовується шоколад, де вміст какао становить 60-70%. Звичайно ж, в шоколаді не повинно бути використано барвників і ГМО.
  • і ще... до плюсів даного напою. У людей, які регулярно вживають гарячий шоколад, поліпшується настрій і пам'ять, збільшується працездатність, підвищується життєвий тонус, стимулюється вироблення ендорфіну.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Шоколад гіркий - 539  ккал/100г
  • Арахісова паста - 588  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти