Компот ягідно фруктовий

ягідний, освіжаючий, з приємною гіркуватістю жимолості! Має кисло-солодкий смак і легкий ягідний аромат.Не дуже солодкий, смачний і корисний.У домашньому напої немає консервантів,ароматизаторів, тому його можуть пити не тільки дорослі, а й діти. Він володіє відмінним освіжаючим ефектом і готувати його можна цілий рік.Такий компот стане прекрасною альтернативою пакетованим сокам!

синьоокаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 7 г
29 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

готується більш ніж просто:

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    1 Закип'ятити воду, додати цукор - дати покипіти пару хвилин.

  2. Крок 2

    2 додати промиті тонкі часточки яблук, пару часточок цитрусових, ягоди-перемішати,

  3. Крок 3

    покласти листя смородини і м'яти /свіжі або сухі /.

  4. Крок 4

    3 дати закипіти, вимкнути плиту і залишити на конфорці до охолодження /кришка щільно закрита/.

  5. Крок 5

    4 дати настоятися для насиченості смаку і аромату годин 8 в прохолодному місці, пити процідженим і охолодженим.

  6. Крок 6

    зручно зварити ввечері і дати ніч настоятися.Можна готувати із заморожених ягід і фруктів, буде також смачно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Брусниця - 43  ккал/100г
  • Жимолость - 30  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Апельсини - 36  ккал/100г
  • Листя смородини - 0  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г

Схожі рецепти