Салат святковий козел в городі
прикрась своє свято яскравим салатом з веселою назвою! А називається салат"Козел в городі & quot;! )) І не дарма він носить таку назву) смачно, весело і позитивно пройде свято) ще варто згадати, що блюдо досить бюджетне. Ще один плюс салату!
Підготуємо інгредієнти для складання салату:
покрокове приготування
-
Крок 1
буряк моєму, відварюємо до готовності, очищаємо, натираємо на тертку для овочів по корейськи;
-
Крок 2
куряче філе миємо, відварюємо в злегка підсоленій воді до готовності, потім даємо трохи охолонути, нарізаємо невеликими шматочками і обсмажуємо на олії, посипавши чорним меленим перцем і сіллю;
-
Крок 3
капусту звільняємо від верхнього листя, тонко шаткуємо, посипаємо сіллю і перетираємо руками, щоб вона пустила сік;
-
Крок 4
морква очищаємо, моєму, натираємо на тертці для овочів по корейськи, так само чинимо і з огірками;
-
Крок 5
чіпси крупно подрібнюємо (можна просто руками поламати).
-
Крок 6
Ось і все готово, зберемо салат: на великому плоскому блюді викладаємо по центру курку, а навколо невеликими секторами викладаємо підготовлені компоненти салату. Краса! Салат вдався на славу! їжте із задоволенням!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Чіпси - 536 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Салат
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Жарення
- На сковороді
- Святкові швидкі салати
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Салат без яєць
- Салати з курки
- Святкові салати
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати без майонезу
- Салат з чіпсами
- Салати з м'ясопродуктами
- М'ясо птиці
- Курка з овочами
- З моркви
- З буряка
- З капусти
- З огірків
- Чіпси
- Перець
- Солі
- Масло

