Лазанья з курячим фаршем і сиром

Порадуй рідних шикарною стравою італійської кухні! Лазіння... звучить заманливо)) сьогодні розповім як приготувати нереально смачне ресторанне блюдо в домашніх умовах. Час іде на гасіння рагу, але можу сказати, що я економлю дорогоцінні хвилини і під час гасіння займаюся соусом, так що процес приготування не в тягар.

☺ModnicaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 9 г
жири 21 % 8 г
вуглеводи 55 % 21 г
194 ккал
ГІ: 7 / 88 / 4

покрокове приготування

час приготування: 2 год 55 хв
  1. Крок 1

    Моркву і цибулю очищаємо, миємо, нарізаємо дрібними брусочками. Вершкове масло викладаємо в сковорідку, розтоплюємо на вогні, доливаємо рослинне масло, викладаємо підготовлені цибулю і моркву, обсмажуємо пару хвилин. Потім викладаємо курячий фарш, перемішуємо, обсмажуємо ще пару хвилин. Тепер додаємо томатний соус, насипаємо сіль і перець, наливаємо бульйон, накриваємо сковорідку кришкою, тушкуємо на слабкому вогні протягом 2 годин (можна і довше, якщо час дозволяє, від цього смак тільки виграє).

  2. Крок 2

    Час не втрачаємо даремно, і поки гаситься рагу з курячого фаршу, приготуємо білий соус бешамель. Для цього вершкове масло викладаємо в сотейник, розтоплюємо на вогні, насипаємо борошно, перемішуємо вінчиком, варимо хвилинку і додаємо мускатний горіх, насипаємо сіль. Молоко наливаємо тонкою цівкою при постійному помішуванні віночком, варимо до загустіння, після чого прибираємо з вогню і додаємо в соус натертий пармезан, перемішуємо. Накриваємо соус харчовою плівкою в контакт (тобто плівка повинна лежати на соусі, щоб не утворилася кірка на поверхні), залишаємо на час.

  3. Крок 3

    Воду кип'ятимо, додаємо дрібку солі, відварюємо листи лазаньї протягом 30 секунд. У форму (у мене розмір форми 20*30) викладаємо листи лазаньї, змащуючи їх соусом бешамель і перекладаючи рагу з курячого фаршу. Таким чином збираємо лазанью, зверху посипаємо тертим пармезаном. Відправляємо форму в духовку розігріту до 180 градусів і випікаємо лазанью протягом 40 хвилин.

  4. Крок 4

    подаємо в гарячому вигляді, прикрасивши свіжою зеленню за смаком. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Листи лазаньї - 337  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Курячий фарш - 143  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г

Схожі рецепти