скумбрія фарширована
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
скумбрію обробити, промити, розкласти книжкою і ретельно звільнити від кісток.
посолити, поперчити, обсипати сухим желатином. Далі відвареної морквою або обсмаженої морквою з цибулею. З верху на одну сторону укладаємо кільцями порізані яйця.
З'єднати дві половинки. Щільно загорнути в харчову плівку в кілька шарів. Ось такі "мумії" покласти в киплячу воду і варити 30 хвилин.
витягнути і покласти під прес! (на тарілочку рибку прям в плівці, не розгортаючи, зверху обробну дошку і що-небудь важкеньке). Як охолоне, помістити в холодильник години на 3.
після охолодження можна нарізати на шматочки прямо в плівці, так шматочки будуть рівненькі і не будуть розвалюватися
посолити, поперчити, обсипати сухим желатином. Далі відвареної морквою або обсмаженої морквою з цибулею. З верху на одну сторону укладаємо кільцями порізані яйця.
З'єднати дві половинки. Щільно загорнути в харчову плівку в кілька шарів. Ось такі "мумії" покласти в киплячу воду і варити 30 хвилин.
витягнути і покласти під прес! (на тарілочку рибку прям в плівці, не розгортаючи, зверху обробну дошку і що-небудь важкеньке). Як охолоне, помістити в холодильник години на 3.
після охолодження можна нарізати на шматочки прямо в плівці, так шматочки будуть рівненькі і не будуть розвалюватися
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Скумбрія копчена - 221 ккал/100г
- Скумбрія відварна - 211 ккал/100г
- Скумбрія свіжа - 181 ккал/100г
- Желатин - 355 ккал/100г