Свекрухина локшинка рецепт
ніжна локшинка для любителів смачно поїсти! Калорій зовсім мало. Швидко, нехлопотно і смачно!
Natochka
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 9 г
жири 33 % 7 г
вуглеводи 24 % 5 г
120 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91
покрокове приготування
-
Крок 1
яйця збиваємо з водою, сіллю, додаємо крохмаль/борошно, і збиваємо ще раз ( приблизно як омлет). Розігріваємо сковорідку з антипригарним покриттям ( маслом не змащуємо), і випікаємо тоненькі млинці. Остигнули млинці звертаємо трубочкою і нарізаємо поперек, щоб вийшла тонка і довга локшина.
-
Крок 2
кидаємо нарізану локшину в теплий бульйон, посипаємо свіжою зеленню (при бажанні можна додати шматочки курки!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: