Грудинка з часником запечена в духовці
соковита, апетитна, запечена грудинка. Любителі м'яса будуть задоволені. І святковий стіл буде чим прикрасити)
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 18 г
жири 53 % 21 г
вуглеводи 3 % 1 г
259 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
свинячу грудинку помити, підсушити і надрізати по всій довжині. Нашпигувати надрізи часником, м'ясо посолити і поперчити і залишити маринуватися 40 хвилин.
-
Крок 2
Грудинку перекласти на лист фольги і на деку поставити в духовку, заздалегідь розігріту до 200С. М'ясо буде запікатися близько 1 години. Подавати свинячу грудинку можна і в гарячому, і в холодному вигляді. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Окіст свинячий - 261 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

