Шарлотка з фруктами і журавлиною

журавлина надає страві кислинку і поєднується з яблуками. Іноді ввечері хочеться терміново приготувати щось смачненьке, який-небудь солодкий пиріг. І зазвичай перше, що спадає на думку - це шарлотка. Набір продуктів для неї зазвичай є в будинку завжди. А ось для начинки можна брати будь-які фрукти або ягоди.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 7 % 3 г
вуглеводи 82 % 37 г
198 ккал
ГІ: 9 / 56 / 35

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Щоб приготувати шарлотку з яблуками і журавлиною нам знадобиться: для тіста-борошно; яйця; цукор; ванільний цукор; для начинки - журавлина; яблуко. Я готувала рівно половину порції на форму 16 см в діаметрі. А продукти даю на форму 20-24 см.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яйця з'єднати з цукром і ванільним цукром.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Збити все міксером до однорідності. Повинна вийти пишна маса. Збивати яйця дуже довго не варто. Якщо яйця перевзбіть, то бісквіт не підніметься. Маса повинна посветлеть, але зберегти жовтуватий відтінок. Зовсім біла маса-ознака перевзбітих яєць, з яких пішов все повітря. В такому випадку бісквіт не підніметься і пишним не буде навіть з розпушувачем. При правильному збиванні маса збільшиться в 3 рази, на поверхні з'явиться безліч бульбашок.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Борошно просіяти.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У збиті яйця всипати борошно. Ще раз збити до однорідності. Консистенція тесту повинна бути як густа сметана. Журавлину вимити, обсушити. Викласти ягоди в тісто і акуратно перемішати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Яблука вимити, обсушити, видалити серцевину і нарізати фрукти часточками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У змащену вершковим маслом форму для запікання вилити половину тіста з журавлиною.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Поверх розподілити скибочки яблук.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Залити тістом, що залишився. Випікати шарлотку в попередньо розігрітій до 180 ° з духовці близько 40 хвилин. Під час випікання дверцята духовки бажано не відкривати.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Готову шарлотку викласти на блюдо. При бажанні посипати цукровою пудрою. Смачного!

  • журавлина є однією з найбільш поживних ягід, які добре переносять знижені температури. Не дарма її звичайним місцем проживання є північні регіони. журавлина є джерелом фітонутрієнтів. Жири в ягоді відсутні, тому вона відноситься до низькокалорійних продуктів. При вживанні в їжу журавлина надає на організм людини антиоксидантний, протизапальний і протираковий ефект. журавлина допомагає підтримувати імунітет. Її вживання в їжу дозволяє заряджати організм енергією, підвищувати загальну працездатність.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Журавлина - 26  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г

Схожі рецепти