Проста пастила з яблук
сидиш на дієті? Ця пастила неодмінно тебе порадує! Прекрасні вітамінні рулетики-ідеальний десерт, що не приносить з собою зайвих калорій. Пробуйте-готувати дуже просто! Відмінно підійде в якості солодкого дітям і майбутнім мамам.
покрокове приготування
-
Крок 1
Вимиті яблука ріжемо на часточки, видаляючи при цьому насіннєві коробки.
-
Крок 2
Відправляємо в каструлю, додаємо цукор і вливаємо воду.
-
Крок 3
На невеликому вогні варимо яблука під закритою кришкою приблизно півгодини.
-
Крок 4
Прибираємо все шкурки (щоб заощадити час і не робити цього вручну, раджу перетерти масу через сито).
-
Крок 5
Варимо яблучне пюре ще раз протягом 10-15 хвилин.
-
Крок 6
За допомогою погружного блендера доводимо отриману масу до однорідності.
-
Крок 7
Змащуємо рослинним маслом шматок пергаменту, відповідний за розмірами деку, викладаємо на нього яблучне пюре рівним тонким шаром.
-
Крок 8
Відправляємо деко в духовку, включивши температуру 130 градусів. Сушити пастилу слід з прочиненими дверцятами духовки протягом 60-90 хвилин.
-
Крок 9
Після закінчення даного часу пергамент з пастилою витягаємо і охолоджуємо.
-
Крок 10
Акуратно від'єднуємо пергамент і скручуємо яблучну пастилу рулетиками.
-
Крок 11
Пригощайтеся на здоров'я і будьте завжди в прекрасній формі!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

