Запечена картопля в мундирі

улюблені блюдо з дитячого табору тепер і у вас на кухні! Я дуже люблю картоплю. Мабуть, це той овоч, який, на мою думку є одним з найбільш вдалих гарнірів, який тільки може бути (якщо, звичайно, у вас немає на нього алергії). Він дешевий, поживний і в своїй мірі корисний. Знаю безліч способів приготування цієї їжі: від найпростіших до досить складних. Зараз я хотіла б розповісти про кулінарному рецепті картоплі в мундирі.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 13 % 3 г
вуглеводи 78 % 18 г
97 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

почнемо! Для початку відбираємо картоплю, гарненько промиваємо його і шкребти негострим ножем. Це необхідно для того, щоб очистити брудний самий верхній шар. Тепер розігріваємо духовку до 180 градусів, беремо решітку для запікання, викладаємо на неї картоплю і ставимо заповнену решітку в духову шафу приблизно на 50-60 хвилин. По закінченні цього часу дістаємо картоплю з духовки, робимо на кожному коренеплоді надріз хрестом, здавлюємо його внизу, щоб він як би відкрився, кладемо зверху трохи масла, присаливаем, посипаємо зеленню. Акуратно складаємо гарячу картоплю на блюдо і подаємо готовий гарнір до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти