М'ясо свинина на пару в мультиварці

дуже просто і смачно для тих, кому не можна смажене! Готуй і ти! Свинина на пару в мультиварці виходить соковитою, ароматною і підходить до будь - яких гарнірів-від легкого овочевого салату до картоплі у всьому його різноманітті.

FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 16 г
жири 58 % 22 г
вуглеводи 0 % 0 г
259 ккал

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити м'ясо свинини на пару в мультиварці? У чашу мультиварки (або пароварки) налийте воду до потрібного рівня, можна відразу гарячу.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо вимийте і відбийте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Викладіть м'ясо в чашу.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Посоліть і приправте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Встановіть режим Пар і час близько 40 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Свинина на пару готова. Смачно і соковито. Можна подати її гарячою з гарніром, а можна охолодити і готувати з нею бутерброди, салати та інші смаколики.

корисно знати

Окрім свинини, у цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе чи індичка — менше.

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Враховуйте, що навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть працювати по-різному. Про особливості мультиварок, пароварок, скороварок, який із цих кухонних помічників підійде саме вам і всі тонкощі приготування страв у них читайте в цій статті.

  • приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти