Домашні чіпси рецепт
Домашнє чіпси смачніше, корисніше і економніше покупних.
Настя Михайлина
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 22 % 6 г
вуглеводи 67 % 18 г
131 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90
покрокове приготування
-
Крок 1
Картоплю почистити, порізати за допомогою спеціальної терки. Промити в холодній воді і залишити висихати. Коли скибочки висохнуть перемішати їх з маслом і спеціями.
-
Крок 2
Тарілку змастити маслом (кожен раз), і викласти скибочки на неї. У мікрохвильовку покласти тарілку, і до золотистого кольору скибочок тримати в мікрохвильовка.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: