Строганина зі скумбрії
склад / інгредієнти
10
порцій:
спосіб приготування
свіжоморожену рибу оперативно обробляємо. Видаляємо кістки і шкіру. Знадобиться тільки філе. Промиваємо скумбрію, солимо і додаємо спеції. Філе звертаємо в рулет, після чого загортаємо його в пергамент, а краї паперу закручуємо.
шістдесят хвилин даємо постояти рибі в кімнатній температурі, після чого відправляємо її в морозильну камеру.
вже через кілька годин (після того як риба повністю заморозиться) можна приступати до дегустації. Дістаємо її з холоду, прибираємо папір і нарізаємо тоненько ножем.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Скумбрія копчена - 221 ккал/100г
- Скумбрія відварна - 211 ккал/100г
- Скумбрія свіжа - 181 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г