Грейпфрутовий курд

смачна альтернатива джемів і всіляких кремів. Грейпфрутовий курд відмінно впишеться в сімейне меню! Їсти його можна з млинцями, кексами або тостами. Зберігати курд слід в холодильнику в щільно закритій скляній банці не більше 7 днів, в морозилці можна зберігати протягом одного місяця.

тусикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 58 % 26 г
вуглеводи 29 % 13 г
316 ккал
ГІ: 19 / 0 / 81
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 40 хв
  1. Крок 1

    у каструлю наливаємо воду, приблизно на 5 см, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння. 

  2. Крок 2

    а тим часом в невеликій сотейник розбиваємо яйця, додаємо додатково ще два яєчних жовтки і мед, збиваємо за допомогою ручного віночка до однорідності, потім вводимо грейпфрутовий сік, ще раз перемішуємо.  

  3. Крок 3

    встановлюємо сотейник над киплячою водою (важливо: дно сотейника не повинно стикатися з водою), безперервно помішувати, доводимо суміш до загустіння. Маса повинна бути досить щільною.

  4. Крок 4

    знімаємо сотейник з парової лазні, частинами додаємо масло, кожен раз збиваючи масу міксером. Якщо курд все ж виходить не однорідним, його можна протерти крізь сито, після чого відправляємо в холодильник не менше, ніж на 2 години.

  5. Крок 5

    подаємо на стіл тільки в холодному вигляді!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сік грейпфрута - 36  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти