Смажений сир сулугуні на сковороді в паніровці

дуже швидко, дуже просто, дуже смачно - найкраща закуска! Смажений сир сулугуні на сковороді в паніровці ви приготуєте за 15 хвилин. Можете подавати його на сніданок, на вечерю, у вигляді перекусу або закуски на святковий стіл. Особливо добре це блюдо поєднується з кисло-солодкими або гострими соусами!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 16 г
жири 57 % 38 г
вуглеводи 19 % 13 г
454 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити сулугуні на сковороді в паніровці? Підготуйте продукти за списком. Яйця вимийте і обсушити паперовими серветками. Сир сулугуні наріжте на невеликі брусочки, приблизно одного розміру.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Окремо Підготуйте дві чаші. В одну з них насипте панірувальні сухарі, а в іншу розбийте сирі яйця і трохи збовтайте їх за допомогою віночка або вилки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Кожен брусочок сиру умочіть в яйце, потім обваляйте в панірувальних сухарях. Потім знову умочіть в яйце і обваляйте в сухарях. Можете виконати те ж втретє. Слідкуйте за тим, щоб сир був покритий рівномірно сухарями з усіх боків. На сирі утворюється щільний шар панірування. Якщо десь залишиться просвіт без сухарів, то сир буде витікати при смаженні - враховуйте це.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У гарячу сковороду налийте рослинне масло і підігрійте його. Викладіть в масло сир в паніровці. Обсмажте його з усіх боків до золотистого кольору. Смажиться він швидко. На це піде по 20-40 секунд з кожного боку.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Готові сирні брусочки викладіть на паперові серветки, щоб видалити з них надлишки масла. Пригощайтеся смаженим сиром, поки він гарячий. Коли блюдо охолоне, сир всередині стане щільним. Щоб він знову став тягучим, просто нагрійте брусочки в мікрохвильовці. Доповніть блюдо сметанним соусом з часником і свіжою зеленню. Смачного!

  • ця закуска, у вигляді смаженого сиру, відноситься до грузинської кухні. перший раз смажений сир в паніровці я спробувала в одному з кафе. Блюдо, звичайно ж, припало до смаку і я задалася питанням і метою приготування його в домашніх умовах. Спробувати. І, як бачите, з приготуванням його самостійно не виникло ніяких проблем. Зовні смачна хрустка скоринка, а всередині ніжна м'якоть розплавленого сиру. мої діти люблять гарячі бутерброди з розплавленим сиром, тому такий варіант приготування сиру окремо їм припав до душі. Розтягнули моментально. це, дійсно, неймовірно смачно! Тепер ця закуска стала частим гостем на нашому столі як в будні дні, так і в свята. готуйте із задоволенням!
  • використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти. Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ропний сир - 355  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти