Смузі з екзотичних фруктів

любиш тропічні фрукти? Приготуй освіжаючий смузі. Співвідношення інгредієнтів вибирайте на свій смак.

автор рецепта

0 1021

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 8 % 1 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 92 % 12 г

54 ккал

ГІ: 1 / 99 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1

Підготуйте всі інгредієнти для приготування смузі
Крок 2

Почистіть і поріжте фрукти.
Крок 3

Помістіть підготовлені інгредієнти в міксерну чашу
Крок 4

Збийте в режимі"Блендер & quot;, швидкість - 7, Час - 30 секунд.
Крок 5

Перелийте смузі в креманки і прикрасьте їх листками свіжої м'яти. Подавайте відразу.