М'ясо в маринаді
ароматне м'ясо з рум'яною скоринкою-улюблена страва чоловіків!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 13 г
жири 73 % 35 г
вуглеводи 0 % 0 г
361 ккал
покрокове приготування
опис приготування
Приправу змішати з рослинним маслом, залити нею м'ясо і залишити на 2 години. можна залишити на ніч в холодильнику.
обсмажити м'ясо на сковороді до напівготовності. Потім скласти шматки м'яса на деко, закрити фольгою і протушкувати при температурі 180-200 градусів 30-40 хвилин.
М'ясо виходить дуже соковитим, м'яким. Воно тане в роті.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
