Головна
Напої
Безалкогольні напої
Буряковий квас для схуднення

Буряковий квас для схуднення

подбай про своє здоров'я! Приготуй цілющий напій! Буряковий квас не тільки відновить здоров'я і імунітет, а також допоможе позбавитися від зайвої ваги. Він прекрасно виводить шлаки, завдяки чому очищається організм і значно зменшується вага. Рецепт випробувала на собі-це дійсно працює! Пити буряковий квас рекомендується в першій половині дня в кількості 1,5 склянок.

Леночка5

автор рецепта

Буряковий квас для схуднення рецепт з фото

0 1086

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 13 % 1 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 88 % 7 г

32 ккал

ГІ: 0 / 60 / 40

покрокове приготування

Крок 1

буряк, вирощену на власному городі (або куплену в магазині), гарненько помийте, видаливши залишилася землю. Потім очистіть коренеплоди від шкірки.
Крок 2

натріть підготовлену буряк на крупній тертці, викладіть в чисту банку (трилітрову) і залийте кип'яченою водою, остигнула до кімнатної температури (банку повинна бути наповнена рідиною не через край - залиште трохи місця для того, щоб було куди утворюватися піні, що з'являється при бродінні).
Крок 3

додайте цукор і сіль, а також пару шматочків чорного житнього хліба. Обв'яжіть шийку марлею, склавши її в два шари. Залиште квас на два тижні (14 днів), після чого процідіть і розлийте по чистим пляшках. Зберігайте в холодному місці.
Крок 4

пити буряковий квас можна вже на п'ятий день, коли на поверхні почне утворюватися піна.
Крок 5

міцного вам здоров'я і гарного самопочуття!