Варення з інжиру з горіхами
ласощі з інжиру з горіхами і лимоном смачне і корисне!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 5 % 3 г
вуглеводи 93 % 52 г
232 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Горіхи обсмажити на сковороді.
-
Крок 2
Інжир помити, акуратно проколоти виделкою.
-
Крок 3
В області хвостика зробити невеликий надріз, вкласти всередину горіхи.
-
Крок 4
Інжир з горіхами помістити в глибокий посуд, засипати цукром і залишити на ніч для виділення плодами соку.
-
Крок 5
Варити на повільному вогні до прозорості ягоди.
-
Крок 6
Лимон нарізати тонко, додати до інжиру, варити ще хвилину.
-
Крок 7
Варення розлити в тару і закатати. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Інжир - 49 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Лимон - 29 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

