Полуничний компот з м'ятою

смак довгоочікуваного літа в одній склянці! Продовжую полуничну тему ароматним і освіжаючим компотом.

автор рецепта

0 1010

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 4 г

17 ккал

ГІ: 19 / 81 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв

Крок 1

Ягоди вимити, зрізати хвостики. Великі ягоди розрізати на 4 частини.
Крок 2

Полуницю засипати цукром і залишити на 15-20 хвилин, щоб ягоди пустили сік.
Крок 3

Воду закип'ятити, залити ягоди, проварити на вогні близько 5 хвилин. Зняти з вогню, додати гілочки м'яти і охолодити.
Крок 4

Перед подачею бажано поставити в холодильник на 2 години.