Головна
Другі страви
Друге з капусти
Яєчна локшина з креветками

Яєчна локшина з креветками

приготуй смачну вечерю-порадуй близьких! Смачна яєчна локшина з креветками і овочами! Цією стравою дуже легко нагодувати дітей, навіть якщо вони не люблять овочі. Готується швидко і легко. Зі смаком можна імпровізувати, додаючи різні спеції.

artemia

автор рецепта

Яєчна локшина з креветками рецепт з фото

0 957

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 26 % 8 г

жири 13 % 4 г

вуглеводи 61 % 19 г

151 ккал

ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1

Почистіть і помийте порей, моркву і болгарський перець.
Крок 2

Перець і моркву наріжте кубиками, а цибулю порей - кільцями.
Крок 3

Нарізані овочі обсмажте на сковороді з соняшниковою олією.
Крок 4

Суцвіття брокколі і цвітної капусти відваріть. Не забудьте посолити воду.
Крок 5

Локшину відваріть (дотримуйтесь інструкції на упаковці) в підсоленій воді і відкиньте на друшляк.
Крок 6

Креветки можете взяти готові, я ж, якщо дозволяє час, готую їх сама.
Крок 7

З'єднайте локшину, смажені овочі, брокколі і цвітну капусту, додайте креветки.
Крок 8

Перемішайте і, якщо потрібно, досоліть. смачного!