1. Головна
  2. Напої
  3. Безалкогольні напої
  4. Апельсиновий коктейль з ківі і вершками

Апельсиновий коктейль з ківі і вершками

смачний і корисний коктейль з фруктами для дітей і дорослих. Дуже часто готую фруктові коктейлі на молочній основі. Це один з найулюбленіших рецептів.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта
Апельсиновий коктейль з ківі і вершками рецепт з фото
0
0 955

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 24 % 4 г
вуглеводи 71 % 12 г
89 ккал
ГІ: 41 / 59 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    Вершки попередньо охолодити.

  2. Крок 2

    Апельсини і ківі очистити від шкірки, м'якоть нарізати шматочками.

  3. Крок 3

    У чашу блендера викласти фрукти, цукор і збити в пюре.

  4. Крок 4

    Додати до фруктів морозиво і охолоджені вершки і ще раз збити.

  5. Крок 5

    Розлити коктейль по келихах.

  6. Крок 6

    якби не любите апельсинову м'якоть, можна використовувати вичавлений апельсиновий сік.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Морозиво пломбір - 227  ккал/100г
  • Морозиво ванільне - 160  ккал/100г
  • Морозиво ванільно-шоколадне - 140  ккал/100г
  • Морозиво вершкове - 165  ккал/100г
  • Морозиво «ескімо» вершкове - 183  ккал/100г
  • Морозиво молочне - 126  ккал/100г
  • Морозиво-суфле - 250  ккал/100г
  • Морозиво фруктове - 168  ккал/100г
  • Апельсини - 36  ккал/100г
  • Ківі - 48  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: