Головна
Закуски
Закуски гарячі
Смажена салака і відео

Смажена салака і відео

апетитна рибка з хрусткою золотистою скоринкою! Порадуй себе і сім'ю. Просте блюдо для любителів риби. Готувати легко і швидко, а виходить справжня смакота. Підійде і на вечерю, і в якості закуски.

Arishka

автор рецепта

0 978

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 43 % 15 г

жири 40 % 14 г

вуглеводи 17 % 6 г

204 ккал

ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1

рибу миємо, чистимо: прибираємо голови і нутрощі. У борошно додаємо сіль, ретельно перемішуємо.
Крок 2

розігріваємо сковороду з рослинним маслом. Кожну рибку гарненько обвалюють в борошняної суміші і викладаємо в масло. Смажимо кожну рибку з двох сторін по кілька хвилин до утворення золотистої скоринки.
Крок 3

ось так просто можна приготувати цю поживну страву! Приємного вам апетиту.