Курячі гомілки в клярі
хрусткі курячі ніжки підійдуть в якості закуски до пива. Зазвичай ми готуємо в клярі відбивні. Вони можуть бути з курки, свинини, яловичини та іншого м'яса. Однак в клярі можна приготувати і цілі шматки м'яса. У моєму випадку це курячі гомілки. Рецепт хоч і калорійний, але смачний.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити курячі гомілки в клярі? Підготуйте інгредієнти. Нам знадобиться: курячі гомілки; рослинне масло; спеції для стегенець (або для курки); чорний мелений перець і сіль.
-
Крок 2
Курячі гомілки промийте і обсушити. Посипте курку сіллю, перцем і спеціями для курки. Добре перемішайте і залиште на 10 хвилин.
-
Крок 3
Кляр. Для приготування клярі нам знадобиться: майонез; яйце; борошно і рослинне масло.
-
Крок 4
У миску всипте борошно, додайте майонез, яйце і рослинне масло.
-
Крок 5
Ретельно все перемішайте, щоб не було грудочок. Кляр повинен вийти як густа сметана. Якщо кляр виходить дуже щільним, можна розбавити його ще одним яйцем або 1-2 ст.л. молока.
-
Крок 6
Гарненько умочіть кожну гомілку в кляр, щоб м'ясо було покрито їм повністю.
-
Крок 7
У глибокій сковороді або сотейнику розігрійте рослинне масло. Викладайте ніжки в киплячу олію, намагаючись щоб вони не стикалися один з одним. Смажте у фритюрі на середньому вогні 15-20 хвилин до готовності.
-
Крок 8
Викладіть ніжки в клярі на паперовий рушник, щоб позбутися від надлишків жиру.
-
Крок 9
Подавайте з будь-яким гарніром. Смачно виходить з запеченим в духовці картоплею. Смачного!
- курка в клярі готується різними способами, а результат завжди ідеальний. Крильця, ніжки або філе вдаються ніжними, рум'яними і ароматними. Для приготування страви потрібно лише визначити для себе кращий рецепт тесту, який допоможе створити відмінне частування. найпростіший кляр для курки готується з трійки базових інгредієнтів – яєць, борошна і молока і доповнюють всілякими спеціями. Він відповідає за соковитість м'яса, тому в процесі приготування потрібно стежити за його консистенцією, він не повинен бути ні сильно густим, ні рідким. Щоб скоринка вийшла більш хрусткою борошно частково замінюють крохмалем. ще один варіант - це Заміна молока майонезом. Але додається рослинне масло. Такий кляр виходить досить густим.
- важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
- будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
- Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячі ніжки - 158 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


