Грінки з яйцем без молока
найкраще блюдо, коли сніданок необхідно приготувати швидко! Грінки з яйцем без молока - відмінний варіант сніданку, якщо в будинку залишився тільки хліб і кілька яєць. Швидкий і нетрудомісткий процес приготування не займе багато часу вранці і дозволить не запізнитися на роботу, отримавши при цьому достатню кількість енергії для плідного робочого дня. Такі грінки можуть стати не тільки сніданком, але і перекусом або прекрасним доповненням до обіду.
покрокове приготування
-
Крок 1
Батон, можна використовувати не свіжий, а вже підсохлий, який не захочеться їсти просто так. Нарізаємо батон на рівні, однакові шматочки. У глибоку тарілку розбиваємо яйця, додаємо сіль і мелений перець. При бажанні на цьому етапі можна урізноманітнити блюдо улюбленими спеціями або сухими травами. Вони можуть доповнити і урізноманітнити смак готового блюда.
-
Крок 2
розмішуємо яйця за допомогою вилки. Докладати занадто багато зусиль і збивати суміш не обов'язково. Досить, щоб жовтки і білки просто рівномірно з'єдналися між собою. У сковороду наливаємо невелику кількість рослинного масла і ставимо на вогонь для розігріву. Як тільки досягнута необхідна температура, мачає шматочок хліба в яєчної суміші і викладаємо на сковороду.
-
Крок 3
не варто вмочати заздалегідь все скибочки хліба, в цьому випадку вони можуть розмокнути і грінки не вийдуть. Швидким рухом опускаємо один шматочок в кляр, перевертаємо іншою стороною і відразу викладаємо на сковороду. Повторюємо процедуру з такою кількістю скибочок батона, яке поміститься на сковороді за один раз, Інші поки залишаємо. Обсмажуємо грінки з одного боку до приємного золотистого кольору, перевертаємо і смажимо з іншого. Готові грінки викладаємо на паперовий рушник, щоб позбутися від зайвого жиру після смаження. Обсмажуємо решту хліба з яйцем.
-
Крок 4
грінки готові, подавати їх краще в гарячому вигляді як повністю самостійну страву або з будь-яким доповненням (можна урізноманітнити сиром, шинкою або свіжими овочами). У холодному вигляді грінки будуть вже не такими м'якими, але ще цілком підійдуть для раптового перекусу або як доповнення до основних страв під час обіду. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Батон - 273 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- На сніданок
- Бутерброд
- Друга страва
- Яйце
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Сніданок з яєць
- Швидкі бутерброди на сніданок
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Бутерброди на сніданок
- Гарячі бутерброди
- Бутерброди з яйцем
- Пшеничний хліб
- Солі
- Масло

