Найпростіший пиріг з маком без борошна
швидкий, дієтичний десерт. Мінімум продуктів. Дуже цікавий на смак і простий у приготуванні маковий пиріг. Актуальний також для тих, кого цікавлять рецепти без глютену. До його складу борошно не входить, основою є мак.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 11 г
жири 53 % 33 г
вуглеводи 29 % 18 г
417 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Знадобиться форма для випічки.
-
Крок 2
Подрібніть мак на кавомолці.
-
Крок 3
Збийте білки з половиною цукру до стійкої піни.
-
Крок 4
Масло збийте з цукром, що залишився, додайте ваніль і жовтки.
-
Крок 5
Змішайте з маком.
-
Крок 6
Поступово додайте збиті білки.
-
Крок 7
Рівномірно розподіліть тісто у формі.
-
Крок 8
Випікайте при 175° 25-30 хвилин.
-
Крок 9
Прикрасьте на свій смак. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мак - 556 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Ваніль - 288 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:


